Pokrowiec na narty jest jednym z najważniejszych elementów ekwipunku każdego narciarza. Ma on takie samo znaczenie, niezależnie czy korzystają z niego amatorzy, czy też profesjonalni sportowcy. Sprawdź, czym kierować się w dobieraniu pokrowców na narty.
Skarpety kompresyjne to doskonała profilaktyka żylaków
Skarpety kompresyjne są stosunkowo nowym wynalazkiem dostępnym na rynku odzieżowym. Głównym celem tych skarpet jest zapobieganie chorobom żył (obrzęk, zakrzepica i zapalenie żył). Zasadniczo skarpety kompresyjne spełniają te same funkcje, co bandaże elastyczne. Jednak skarpety są bardziej praktyczne i funkcjonalne w użyciu.
Martwy ciąg – król wszystkich ćwiczeń
Wielkie ciężary, wielki wysiłek i dużo huku. Tak zazwyczaj kojarzy się ludziom słynny martwy ciąg. Wielu dodałoby do tego jeszcze ból pleców, niemniej to jest już winą ich złej techniki. Tak czy tak, to unikalne ćwiczenie jest w niekwestionowanej czołówce każdego poważnego miłośnika „żelastwa”. Dosyć kontrowersyjne spostrzeżenie? Niektórzy zapewne mogą się dąsać na takie postawienie sprawy. Będą to zapewne […]
