Odżywka ta jest jedną z najpopularniejszych dostępnych na rynku sportowym. Sięgają po nią zarówno osoby dopiero próbujące swoich możliwości na siłowni, jak i doświadczeni kulturyści. Jaka kreatyna jest najlepsza? Który rodzaj suplementu przyswaja się najszybciej i działa najmocniej? Jakie w ogóle zadanie do wykonania ma kreatyna?